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Antiguo 25-05-2009, 14:43:41   #1 (permalink)
neb2567
 
Mensajes: n/a
Es normal el dolor en los tobillos????


Hola!

Tengo poco tiempo aprendiendo a patinar (exactamente 3 sabados) y termino de patinar porque me duelen muchos los tobillos.

Tengo unos zetrablade 4.0, seran los patos, o es normal el dolor???

gracias
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Antiguo 25-05-2009, 15:07:14   #2 (permalink)
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Avatar de El gato Felix
 
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Ubicación: Contando desde el sol, el 3¨¬ planeta
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y..
te duele a nivel muscular x cansancio?
o x q sentis q te apretan o te van a sacar ampollas?
Los dos.. se van a ir con el tiempo.. pero lo mejor es q no patines hasta el limite de q no das mas.. sino.. cuando sientas la molestia.. dejes...

Saludos
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Soldado q huye.. sirve para otra batalla
El gato Felix is offline   Responder Con Cita
Antiguo 25-05-2009, 17:07:30   #3 (permalink)
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Avatar de Pablo84
 
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Mensajes: 220

Con el tiempo se te fortalecen los tobillos y además vas mejorando tu postura, con lo cual te van dejando de doler. No creo que sean los patos, salvo que te los pongas muy apretados o muy sueltos (deberían estar en un punto medio). Es cuestión de insistir!!
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¿Sos principiante y querés arrancar?
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Pablo84 is offline   Responder Con Cita
Antiguo 25-05-2009, 17:41:24   #4 (permalink)
neb2567
 
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Me duele a nivel muscular, no como si me fueran a salir ampollas, pero hoy fue demasiado el dolor que no pute patinar ni media hora...

Con los patos voy a tratar de encontrarle un punto medio...

Gracias!!!
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Antiguo 25-05-2009, 18:36:08   #5 (permalink)
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Avatar de Morochiia
 
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Yo creo q es cuestion de tiempo!! Si estas aprendiendo quiere decir que tus tobillos no estan acostumbrados a que realices cierto esfuerzo.
Yo no patinaba por dos años o más. Y cuando empece a patinar tenia un dolor donde termina la columna que no me podia ni mover! Y ahora ya estoy acostumbrada y no tengo nada..! era la mala postura q acostumbre a tener de no hacer nada!!!
__________________
Que el fin del mundo te pille bailando!!!
Morochiia is offline   Responder Con Cita
Antiguo 26-05-2009, 14:34:02   #6 (permalink)
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Avatar de Agost
 
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Empezado por neb2567 Ver Mensaje
Hola!

Tengo poco tiempo aprendiendo a patinar (exactamente 3 sabados) y termino de patinar porque me duelen muchos los tobillos.

Tengo unos zetrablade 4.0, seran los patos, o es normal el dolor???

gracias
Tenés dolor al hacer alguna otra actividad?
Seguramente estás poniendo los pies medio chuecos, a medida que apropiás la técnica lográs centrar el peso en el medio. O como dice Pablo, la musculatura se fortalece con el entrenamiento.
__________________
Agost is offline   Responder Con Cita
Antiguo 26-05-2009, 16:30:32   #7 (permalink)
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Avatar de Justi
 
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Mensajes: 220

mira, a mi los zetrablade me tocaban justo en el arco del pie y me pasaba lo mismo, yo probe poniendo una plantilla de zapatillas, entonces me levanta unos centimetros milimetros el pie y santo remedio!
__________________
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Antiguo 27-05-2009, 21:03:26   #8 (permalink)
neb2567
 
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Tenés dolor al hacer alguna otra actividad?
Seguramente estás poniendo los pies medio chuecos, a medida que apropiás la técnica lográs centrar el peso en el medio. O como dice Pablo, la musculatura se fortalece con el entrenamiento.
Sabes que es la primera vez que tengo ese dolor, esperemos me logre acoplar....

Igual tambien ya venia pensando lo que dice Justi... por ahi pruebo con unas plantillas a ver como me va...
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Antiguo 28-05-2009, 03:18:30   #9 (permalink)
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Avatar de MurrowK
 
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Hola!

Tengo poco tiempo aprendiendo a patinar (exactamente 3 sabados) y termino de patinar porque me duelen muchos los tobillos.

Tengo unos zetrablade 4.0, seran los patos, o es normal el dolor???

gracias

Yo creo, que si te duelen asi los tobillos vas a tener que tirar los patines y dedicarte a otra cosa, es muy grave lo que decis, y dudo que sirvas para patinar. Pero no te hagas problema que te podemos ayudar a bsucar otro deporte :P..
Se nota que estoy no al pedo, si no superrr al pedo.
Es muy raro que los patos no te hagan doler en algun lado cuandoe estas aprendiendo, o cuando son nuevos. Pero fijate como dijo el gato a que nivel es el dolor, ya que puede ser que tengas el tobillo muy salido y eso te lastime con la bota, o puede ser ampollas, que te van a dejar sin patinar una semana o una semana y media (Diossss, esa es la peor parte de patos nuevos te queres matar no poder usarlos por ampollas), hasta que se te curen.
Tambien como dijo Pablo, puede ser que tengas muy debil el tobillo y eso produsca cansancio, pero todo con el tiempo se amolda, y se acostumbra. Vos metele dudo, y pronto nada va a doler.
Un abrazo.
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